Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 698g | 532kcal | 13.1g | 108.2g | 1.4g | 7g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 233g | 885kcal | 1.2g | 15.1g | 93.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 233g | 799kcal | 23.7g | 162.9g | 2.8g | 8.1g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 466g | 605kcal | 51.2g | 7g | 41.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 256g | 365kcal | 32g | 0.8g | 26.2g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 35g | 47kcal | 1.1g | 1.5g | 4.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 116g | 30kcal | 1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Purjosipuli | 466g | 107kcal | 8.4g | 11.2g | 0.9g | 9.8g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 466g | 1257kcal | 139.7g | 0g | 79.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5936g | 9252kcal | 542.8g | 624.2g | 500.2g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 2968g | 4626kcal | 271.4g | 312.1g | 250.1g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1484g | 2313kcal | 135.7g | 156.1g | 125.1g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu