Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 178g | 236kcal | 4.7g | 5.7g | 21.4g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 18g | 64kcal | 2.5g | 9.5g | 1.6g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 12g | 39kcal | 0.8g | 8.6g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 89g | 45kcal | 0.9g | 10.7g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 594g | 768kcal | 17.8g | 69g | 48g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 384kcal | 8.9g | 34.5g | 24g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 192kcal | 4.5g | 17.3g | 12g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu