Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 53g | 5.8kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 44g | 32kcal | 0.3g | 6.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Kurkku | 83g | 9kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika vihreä | 53g | 11kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 1g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 53g | 113kcal | 11g | 1.8g | 6.3g | 0g | |
| Viinietikka | 13g | 2.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 348kcal | 25.8g | 23.4g | 13.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 174kcal | 12.9g | 11.7g | 6.9g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 87kcal | 6.5g | 5.9g | 3.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu