Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.9g | 6.4kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 25g | 69kcal | 3.9g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 122g | 271kcal | 21.4g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 35g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 26g | 7.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 35g | 56kcal | 0.9g | 0.9g | 5.2g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 35g | 123kcal | 9.1g | 0.9g | 9.4g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 5.2g | 2.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 1091kcal | 72g | 10.6g | 84.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 546kcal | 36g | 5.3g | 42.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 273kcal | 18g | 2.7g | 21.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.1g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu