Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 78g | 51kcal | 8.6g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 157g | 50kcal | 4.7g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 63g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 213kcal | 26.6g | 24.2g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 298g | 107kcal | 13.3g | 12.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 53kcal | 6.7g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu