Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 1435g | 1679kcal | 86.1g | 229.6g | 35.9g | 43g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 667g | 1108kcal | 126.8g | 0g | 66.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 33g | 240kcal | 0g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 834g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5940g | 6054kcal | 425.8g | 459.2g | 258.6g | 86g | |
| Valittu annoskoko | 2970g | 3027kcal | 212.9g | 229.6g | 129.3g | 43g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1485g | 1514kcal | 106.5g | 114.8g | 64.7g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu