Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 933g | 700kcal | 23.3g | 63.5g | 36.4g | 1.9g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 875g | 499kcal | 12.2g | 108.5g | 1.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 233g | 373kcal | 6.3g | 6.3g | 35g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 933g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5950g | 3144kcal | 83.6g | 356.6g | 146.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 2975g | 1572kcal | 41.8g | 178.3g | 73.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 786kcal | 20.9g | 89.2g | 36.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu