Mustikkamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		725g	2489kcal	73.9g	507.7g	8.7g	25.4g
Sokeri		542g	2200kcal	0g	541.4g	0g	0g
Leivinjauhe		32g	56kcal	1.7g	12.1g	0g	0.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		32g	128kcal	0g	31.6g	0g	0g
Mustikka metsä-		574g	253kcal	2.9g	36.7g	3.4g	18.9g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		319g	1052kcal	6.4g	9.6g	111.6g	0g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)		319g	1211kcal	1.6g	20.7g	127.5g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		434g	546kcal	47.7g	1.3g	39g	0g
	Annoskoko tuplana	5952g	15869kcal	268.4g	2322.2g	580.4g	89g
	Valittu annoskoko	2976g	7935kcal	134.2g	1161.1g	290.2g	44.5g
	Annoskoko puolitettuna	1488g	3967kcal	67.1g	580.6g	145.1g	22.3g
	Arvot/100g	100g	267kcal	4.5g	39g	9.8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu