Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1997g | 767kcal | 20g | 137.8g | 4g | 49.9g | |
| Aurajuusto | 340g | 1154kcal | 67.9g | 0g | 98.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 400g | 240kcal | 4g | 18g | 16g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5952g | 4451kcal | 190g | 334.6g | 238g | 112.8g | |
| Valittu annoskoko | 2976g | 2225kcal | 95g | 167.3g | 119g | 56.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 1113kcal | 47.5g | 83.7g | 59.5g | 28.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu