Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 1598g | 2357kcal | 343.5g | 0g | 108.7g | 0g | |
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 799g | 519kcal | 25.6g | 38.3g | 28g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 100g | 270kcal | 7.5g | 48.9g | 5g | 10g | |
Ruisleipä, tumma täysjyväleipä vähäsuolainen | 240g | 543kcal | 15.2g | 100.3g | 3.3g | 23.6g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5952g | 7981kcal | 836.4g | 376.4g | 333.2g | 67.2g | |
Valittu annoskoko | 2976g | 3991kcal | 418.2g | 188.2g | 166.6g | 33.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1488g | 1995kcal | 209.1g | 94.1g | 83.3g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 14.1g | 6.3g | 5.6g | 1.1g |