Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 666g | 950kcal | 83.2g | 2g | 68.2g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 118g | 639kcal | 0.5g | 0.6g | 71g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 192g | 659kcal | 19.6g | 134.4g | 2.3g | 6.7g | |
Kevytmaito (uht) (Milbona), annos 100g | 2000g | 940kcal | 68g | 98g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5952g | 6375kcal | 342.6g | 470g | 343g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 2976g | 3188kcal | 171.3g | 235g | 171.5g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1488g | 1594kcal | 85.7g | 117.5g | 85.8g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 5.8g | 7.9g | 5.8g | 0.2g |