Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vihannessekoitus (pakaste) | 24g | 8.4kcal | 0.6g | 1.6g | 0g | 0.7g | |
Pavut, pakaste, 1/2 pss | 30g | 7.5kcal | 0.5g | 1.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Paprika, punainen | 15g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 24g | 4.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
Broilerin murea leike (Atria) | 23g | 32kcal | 2.9g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 4.5g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g | 15g | 17kcal | 0.5g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 597g | 219kcal | 10.2g | 15.6g | 12.6g | 3g | |
Valittu annoskoko | 299g | 110kcal | 5.1g | 7.8g | 6.3g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 149g | 55kcal | 2.6g | 3.9g | 3.2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.7g | 2.6g | 2.1g | 0.5g |