Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 76g | 25kcal | 0.5g | 4.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 125g | 138kcal | 26.2g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 63g | 38kcal | 0.7g | 1.7g | 3.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.1g | 7.8kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 28g | 24kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 597g | 494kcal | 56g | 12.6g | 17.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 299g | 247kcal | 28g | 6.3g | 8.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 123kcal | 14g | 3.2g | 4.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu