Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2000g | 3320kcal | 380g | 0g | 200g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 700g | 294kcal | 68.6g | 10.5g | 0.7g | 0g | |
| Korppujauho | 280g | 1025kcal | 29.4g | 209.7g | 2.9g | 14.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5960g | 9279kcal | 956g | 440.4g | 407.2g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 2980g | 4639kcal | 478g | 220.2g | 203.6g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1490g | 2320kcal | 239g | 110.1g | 101.8g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu