Perukan makkarasoppa

Pilko ja paista makkarat öljyssä.

Keitetään perunat lisätään juurekset.

Lisätään makkarat ja maustetaan.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa

Yorker
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 934g708kcal17.5g144g1.9g9.3g
Keittojuurekset, apetit234g61kcal2.1g11.2g0.7g5.4g
Ok lenkki234g432kcal23.4g23.4g28g1.6g
Lihaliemikuutio Kania19g44kcal2.1g2.3g2.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 1460g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)88g24kcal1.1g4.2g0.2g1.5g
Rypsiöljy 15g129kcal0g0g14.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5964g2793kcal92.4g370.2g96.6g35.6g
Valittu annoskoko2982g1397kcal46.2g185.1g48.3g17.8g
Annoskoko puolitettuna1491g698kcal23.1g92.6g24.2g8.9g
Arvot/100g100g47kcal1.5g6.2g1.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117559