Kermassa muhennettua lanttua
- Leikkaa lanttu isohkoiksi kuutioiksi
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 1165g | 3961kcal | 23.3g | 34.9g | 407.7g | 0g | |
| Lanttu | 1724g | 497kcal | 17.2g | 79.3g | 5.2g | 31g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 93g | 671kcal | 0.9g | 0.9g | 74.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5964g | 10258kcal | 82.8g | 230.2g | 975g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 2982g | 5129kcal | 41.4g | 115.1g | 487.5g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1491g | 2565kcal | 20.7g | 57.6g | 243.8g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 1.4g | 3.9g | 16.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu