Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 602g | 855kcal | 75.3g | 1.8g | 62g | 0g | |
| Sokeri | 384g | 1558kcal | 0g | 383.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 196g | 685kcal | 23.5g | 138.9g | 4.1g | 5.9g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 301g | 1012kcal | 0.3g | 246.9g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 753g | 978kcal | 0g | 225.8g | 0g | 11.3g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 753g | 2710kcal | 15.1g | 20.3g | 286g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5976g | 15595kcal | 228.4g | 2034.4g | 704.2g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2988g | 7797kcal | 114.2g | 1017.2g | 352.1g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1494g | 3899kcal | 57.1g | 508.6g | 176.1g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu