Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 97g | 19kcal | 0.6g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 61g | 7.6kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 40g | 4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 59g | 65kcal | 12.4g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 43g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 598g | 215kcal | 29.4g | 13.6g | 4.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 299g | 108kcal | 14.7g | 6.8g | 2.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 54kcal | 7.4g | 3.4g | 1.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu