Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 16g | 5.5kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 9g | 15kcal | 1.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 3.1g | 4.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1.6g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 65kcal | 4g | 1.4g | 4.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 33kcal | 2g | 0.7g | 2.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 16kcal | 1g | 0.4g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.3g | 7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu