Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 6.6g | 19kcal | 0.5g | 3.2g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattimurska | 3.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 7.5g | 14kcal | 2g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 5.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 6.1g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 109kcal | 8.4g | 7.6g | 5g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 54kcal | 4.2g | 3.8g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 27kcal | 2.1g | 1.9g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14g | 12.7g | 8.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu