Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 9g | 6.1kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 4.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.3g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 40kcal | 3.2g | 3.6g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 20kcal | 1.6g | 1.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 10kcal | 0.8g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 6g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu