Vihannespekonipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Amerikan pekoni 1viipale		6.7g	21kcal	0.8g	0g	2g	0g
Paprika, punainen		7.8g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Herkkusieni		5.9g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Parsakaali brokkoli		5.1g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		3.9g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Rucola (Mesturados canarios)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	55kcal	2.6g	1.4g	4g	1g
	Valittu annoskoko	30g	27kcal	1.3g	0.7g	2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	15g	14kcal	0.7g	0.4g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	90kcal	4.3g	2.3g	6.6g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu