Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g | 7.3g | 8.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 4.5g | 33kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Venäläinen suolakurkku (Marjex), annos 10g | 1.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mantelijauhe luomu (Kookosravinto), annos 100g | 6g | 17kcal | 2.2g | 0.4g | 0.7g | 1.8g | |
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 2.2g | 8.2kcal | 0.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
Palvattu luomukassler (Pajuniemi), annos 100g | 4.4g | 7.7kcal | 0.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 60g | 161kcal | 8.4g | 1.4g | 13.2g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 30g | 81kcal | 4.2g | 0.7g | 6.6g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 40kcal | 2.1g | 0.4g | 3.3g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 13.9g | 2.3g | 21.9g | 6g |