Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 9g | 7.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
Munakoiso | 7.3g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Broccoli 200 g | 3.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruohosipuli | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 0.2g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 0.3g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 60g | 28kcal | 0.8g | 2.2g | 1.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 30g | 14kcal | 0.4g | 1.1g | 0.8g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.3g | 3.7g | 2.7g | 1g |