Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2.8g | 4kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 1.4g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 78kcal | 8g | 1.4g | 4.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 39kcal | 4g | 0.7g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 20kcal | 2g | 0.4g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.2g | 2.3g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu