Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 5.5g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 11g | 7.1kcal | 0.4g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 2.7g | 8.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Katkarapu | 5.5g | 3.7kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 5.5g | 19kcal | 1.5g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 79kcal | 5.8g | 1.8g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 40kcal | 2.9g | 0.9g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 20kcal | 1.5g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.5g | 3g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu