Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 14g | 23kcal | 3.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 7.8g | 9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 0.6g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 78kcal | 8g | 1.4g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 39kcal | 4g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 20kcal | 2g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.2g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu