Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 28g | 98kcal | 3.8g | 18.4g | 0.8g | 1.5g | |
| Sokeri | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 0.8g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 219kcal | 8g | 38.4g | 3.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 109kcal | 4g | 19.2g | 1.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 55kcal | 2g | 9.6g | 0.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 360kcal | 13.2g | 63.2g | 5.3g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu