Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 19g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 7.5g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 3.4g | 6.3kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 26kcal | 0.4g | 5g | 0g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 13kcal | 0.2g | 2.5g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.7g | 8.2g | 0g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu