Herukkarahka
Vatkaa valkuainen vaahdoksi, lisää vaahtoon sokeri vähitellen, vatkaa kunnes seos on marenkimaista.
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita rahka ja marjat, lisää kerma- ja valkuaisvaahto.
Annoksen päälle muutama marja, tarjoa kylmänä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Annele
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita rahka ja marjat, lisää kerma- ja valkuaisvaahto.
Annoksen päälle muutama marja, tarjoa kylmänä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 12g | 7.6kcal | 1.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Punaherukka | 2.3g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustaherukka | 7g | 4.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Valkuainen (100g) | 1.4g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 4.7g | 16kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 85kcal | 3.2g | 9g | 3.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 43kcal | 1.6g | 4.5g | 1.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 21kcal | 0.8g | 2.3g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 5.3g | 14.9g | 5.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu