Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 24g | 40kcal | 2.8g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 6.3g | 8.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 0.6g | 3.4kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 103kcal | 6g | 1g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 52kcal | 3g | 0.5g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 26kcal | 1.5g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 9.9g | 1.6g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu