Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 14g | 35kcal | 1.7g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 12g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 4.1g | 8.6kcal | 1.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 93kcal | 6g | 1.4g | 7g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 46kcal | 3g | 0.7g | 3.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 23kcal | 1.5g | 0.4g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 9.8g | 2.3g | 11.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu