Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään16g32kcal2.8g0g2.5g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 13g49kcal0.3g0.3g5.3g0g
Tilli, tuore 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Käsinpoimittu kevätsipuli1.2g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana61g163kcal6.2g0.6g15.6g0g
Valittu annoskoko31g81kcal3.1g0.3g7.8g0g
Annoskoko puolitettuna15g41kcal1.6g0.2g3.9g0g
Arvot/100g100g267kcal10.2g1g25.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179726