Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 11g | 12kcal | 2.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 6.2g | 20kcal | 0.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 2.1g | 7kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 4.3g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 7.3g | 12kcal | 0.2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 105kcal | 7.6g | 1.4g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 53kcal | 3.8g | 0.7g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 26kcal | 1.9g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.3g | 2.3g | 12.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu