Kompiaisen Tomaattikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		2.9g	9kcal	0.7g	0g	0.7g	0g
Isot katkaravut (rainbow)		3.5g	3.5kcal	0.8g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		20g	5.9kcal	0.2g	1.2g	0g	0.2g
Kuohukerma,valio,2dl		3.9g	13kcal	0.1g	0.1g	1.4g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chili mausteseos, Old El Paso		0.6g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	61g	67kcal	3.6g	3.2g	4.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	31g	33kcal	1.8g	1.6g	2.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	17kcal	0.9g	0.8g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	109kcal	5.9g	5.2g	6.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu