Juustoinen kasvissosekeitto

Kuori ja pilko vihannekset.

Lisää vesi ja kasvisliemikuutiot.

Keitä n 20 minuuttia.

Soseuta tehosekoittimessa ja lisää ruokakerma.

Kuumenna ja tarjoile.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa

Pakkasukko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Lanttu 2.6g0.7kcal0g0.1g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g2.3g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Peruna, vanha, kuorittu 2.1g1.6kcal0g0.3g0g0g
Kesäkurpitsa4.1g0.7kcal0g0.1g0g0g
Vesi15g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow0.3g0.8kcal0g0g0.1g0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g2.9g3.5kcal0.1g0.1g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana61g17kcal0.2g1.6g0.8g0.2g
Valittu annoskoko31g8kcal0.1g0.8g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna15g4kcal0.1g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g27kcal0.3g2.6g1.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=242461