Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 10g | 4.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.6g | 26kcal | 0.8g | 5.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 7.8g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 136kcal | 2.2g | 19.6g | 5.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 68kcal | 1.1g | 9.8g | 2.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 34kcal | 0.6g | 4.9g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.6g | 31.7g | 8.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu