Itsetehty lakritsimysli

Huom! Lakritsilla tarkoitetaan tässä ohjeessa lakritsinjuurijauhetta.

Ei löytynyt ravintoainetaulukosta.

Sekoita kaikki aineet keskenään.

Lisää lopuksi lakritsinjuurijauhe ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Jaanasmk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Goji-marja,kuivattu, annos 5g8.1g28kcal1.1g5.7g0g0g
Inkamarja, luomu (Biofood), annos 10g4g15kcal0.5g2.7g0.2g0.1g
Rusina 8.1g24kcal0.2g4.9g0g0.8g
Saksanpähkinä 4g28kcal0.6g0.1g2.6g0.6g
Pistaasipähkinä, Parrots4g26kcal0.9g0.7g2.3g0.5g
Kaakaonibsit cocovi (Cocovi), annos 100g2g13kcal0.3g0.3g1.1g0.2g
Lakritsi 0.6g2.3kcal0g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana62g271kcal7.2g29.8g12.4g4.4g
Valittu annoskoko31g135kcal3.6g14.9g6.2g2.2g
Annoskoko puolitettuna15g68kcal1.8g7.5g3.1g1.1g
Arvot/100g100g439kcal11.7g48.4g20.1g7.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=423694