Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 133g | 83kcal | 3.3g | 6.5g | 4.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 42g | 46kcal | 1g | 1.3g | 4.2g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 125g | 71kcal | 1.8g | 15.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 401kcal | 12.2g | 46.6g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 200kcal | 6.1g | 23.3g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 100kcal | 3.1g | 11.7g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu