Kana, amerikan sekoitus, pavut
Paista kanat, lisää rehut - valmis.
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 150g | 143kcal | 30g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 75g | 21kcal | 1.4g | 3.4g | 0.2g | 1.8g | |
| Sokeriherne sugar snaps (Apetit) | 75g | 23kcal | 2.5g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 372kcal | 67.8g | 12.2g | 6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 186kcal | 33.9g | 6.1g | 3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 93kcal | 17g | 3.1g | 1.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 11.3g | 2g | 1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu