Tomaatti-mozzarellasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		125g	16kcal	0.9g	2.6g	0.3g	0.9g
Vesimeloni kuorittu		100g	37kcal	0.9g	7.1g	0.1g	1.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		25g	19kcal	0.2g	3.9g	0.1g	0.3g
Juusto, mozzarella		50g	130kcal	9.3g	0g	10.2g	0g
	Annoskoko tuplana	600g	404kcal	22.6g	27.2g	21.4g	4.6g
	Valittu annoskoko	300g	202kcal	11.3g	13.6g	10.7g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	150g	101kcal	5.7g	6.8g	5.4g	1.2g
	Arvot/100g	100g	67kcal	3.8g	4.5g	3.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu