Maukas perunaloora
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 73g | 162kcal | 12.8g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 73g | 54kcal | 0.9g | 13.1g | 0.2g | 0g | |
| Valion ruokakerma 15% | 44g | 70kcal | 1.4g | 1.4g | 6.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae, valio | 73g | 55kcal | 9.5g | 2.6g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 29g | 2.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 710kcal | 52g | 35g | 41.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 355kcal | 26g | 17.5g | 20.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 178kcal | 13g | 8.8g | 10.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.7g | 5.8g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu