Omenaherkku
Kuori ja leikkaa omenat pikku kuutiokisi.
Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.
vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.
Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Ainoliini
Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.
vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.
Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 1677g | 570kcal | 3.4g | 119.1g | 5g | 30.2g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 10g | 35kcal | 0.3g | 7.6g | 0.3g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 48g | 10kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 48g | 179kcal | 0.6g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 19g | 77kcal | 0g | 19g | 0g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 959g | 671kcal | 143.8g | 19.2g | 2.9g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 240g | 455kcal | 10.8g | 38.3g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 3995kcal | 318g | 496.2g | 74g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 1997kcal | 159g | 248.1g | 37g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 999kcal | 79.5g | 124.1g | 18.5g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 8.3g | 1.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu