Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1352g | 379kcal | 14.9g | 64.9g | 5.4g | 40.6g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 601g | 601kcal | 84.1g | 27g | 18g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 101g | 191kcal | 34.2g | 0g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 338g | 482kcal | 42.3g | 1g | 34.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 601g | 274kcal | 18g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 3986kcal | 387g | 243.4g | 159g | 81.2g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 1993kcal | 193.5g | 121.7g | 79.5g | 40.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 997kcal | 96.8g | 60.9g | 39.8g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.5g | 4.1g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu