Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 2880g | 5962kcal | 432g | 60.5g | 437.8g | 0g | |
| Sinappi | 77g | 101kcal | 3.4g | 10.8g | 4.6g | 1.3g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 24g | 5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 10g | 2.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 10g | 27kcal | 1g | 3.7g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 12194kcal | 873.6g | 151g | 885.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 6097kcal | 436.8g | 75.5g | 442.8g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 3049kcal | 218.4g | 37.8g | 221.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu