Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 750g | 953kcal | 90g | 30g | 52.5g | 7.5g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 2250g | 2205kcal | 74.3g | 191.3g | 94.5g | 15.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 6315kcal | 328.6g | 442.6g | 294g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 3158kcal | 164.3g | 221.3g | 147g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 1579kcal | 82.2g | 110.7g | 73.5g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu