Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 902g | 308kcal | 9g | 37g | 7.2g | 33.4g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 601g | 200kcal | 3g | 38.5g | 3.6g | 19.8g | |
| Rahka Milbona | 1503g | 1022kcal | 183.4g | 58.6g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6012g | 3061kcal | 390.8g | 268.2g | 27.6g | 106.4g | |
| Valittu annoskoko | 3006g | 1531kcal | 195.4g | 134.1g | 13.8g | 53.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1503g | 765kcal | 97.7g | 67.1g | 6.9g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu