Jauhelihamureke

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita uunivuokaan. 225 asteessa kunnes pinta on ruskea ja mureke sisältä kypsää (n. 45 min).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa

Desgnr
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha2395g4072kcal455.1g0g239.5g0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g156g498kcal14g81g9.3g14g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl299g255kcal4.2g13.2g21g0g
Kananmuna kuorineen punnittu156g196kcal17.1g0.5g14g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6012g10042kcal980.8g189.4g567.6g28g
Valittu annoskoko3006g5021kcal490.4g94.7g283.8g14g
Annoskoko puolitettuna1503g2510kcal245.2g47.4g141.9g7g
Arvot/100g100g167kcal16.3g3.2g9.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=298060