Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 38g | 136kcal | 10.6g | 0.8g | 10.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 66g | 68kcal | 11.8g | 1.2g | 1.6g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 53g | 154kcal | 1.3g | 1.7g | 15.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 145g | 207kcal | 18.1g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 602g | 1129kcal | 83.6g | 8.2g | 84.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 565kcal | 41.8g | 4.1g | 42.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 282kcal | 20.9g | 2.1g | 21.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.4g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu