Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 25g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 34g | 105kcal | 3g | 19g | 0.7g | 4.8g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 183g | 80kcal | 0.9g | 11.7g | 1.1g | 6g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 7.1g | 24kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 602g | 1123kcal | 11.4g | 148.2g | 46.4g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 562kcal | 5.7g | 74.1g | 23.2g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 281kcal | 2.9g | 37.1g | 11.6g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 1.9g | 24.6g | 7.7g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu